{"body":"<p>При авариях на мотоцикле стопа и голеностоп — одни из самых часто травмируемых мест. Когда мотоцикл заваливается набок, ваша нога может оказаться зажатой между мотоциклом и дорогой, голеностоп может подвернуться, или рычаг переключения передач и подножка могут ударить по стопе. Кроссовки почти не защищают от этого. Правильные мотоботы же поддерживают голеностоп от бокового изгиба, защищают пятку и лодыжечные кости жёсткой накладкой, а подошва устойчива к раздавливанию. В этом руководстве мы объясняем, как выбрать размер мотоботов, как высота голенища меняется в зависимости от использования и на что смотреть на этикетке.</p>\n\n<h2>Как измерить стопу?</h2>\n<p>Ваш размер обуви — отправная точка, но из-за жёсткой конструкции мотоботы могут сидеть иначе, чем кроссовки. Самый надёжный способ — измерить длину стопы в сантиметрах.</p>\n<ol>\n<li>Измеряйте вечером; в течение дня стопа немного отекает.</li>\n<li>Измеряйте в носках, в которых будете ездить. Между толстым зимним и тонким летним носком может быть разница в полразмера.</li>\n<li>Положите лист бумаги на пол, прислонив к стене, упритесь пяткой в стену и встаньте.</li>\n<li>Отметьте на бумаге кончик самого длинного пальца. Измерьте расстояние от стены до отметки.</li>\n<li>Измерьте обе стопы и берите большую.</li>\n</ol>\n<p>В таблице размеров большинства марок указан размер EU и соответствующая длина стопы в сантиметрах. Сопоставьте свой замер с этой таблицей; разница между марками в полразмера-размер — нормальное явление.</p>\n\n<h2>Должен ли размер мотоботов совпадать с размером кроссовок?</h2>\n<p>Как правило, да, но не всегда. У некоторых марок колодки узкие и длинные; обладателям широкой стопы у таких марок, возможно, придётся брать на полразмера или размер больше. Некоторые марки предлагают и широкую колодку (wide). При правильном размере:</p>\n<ul>\n<li>На кончиках пальцев остаётся запас примерно в ширину пальца (8–10 мм).</li>\n<li>Пятка не скользит вверх-вниз внутри ботинка при ходьбе.</li>\n<li>Жёсткая защита внутри ботинка плотно ложится на лодыжечные кости (malleol).</li>\n<li>В самом широком месте стопы вы не чувствуете давления сбоку.</li>\n</ul>\n<p>Новый ботинок кажется жёстким; кожаные ботинки приспосабливаются к ноге за несколько недель. Но если пальцы упираются в носок или появляется резкое давление в одной точке, это от использования не исправится.</p>\n\n<h2>Высота голенища: короткое, среднее, длинное</h2>\n<table>\n<tr><th>Тип</th><th>Для кого?</th><th>Плюсы</th><th>Минусы</th></tr>\n<tr><td>Короткое (выше щиколотки, городские ботинки)</td><td>Город, скутер, повседневное использование</td><td>Удобно ходить, гражданский вид</td><td>Голень и область выше щиколотки не защищены</td></tr>\n<tr><td>Среднее (туринг)</td><td>Дальняя дорога, использование в любой сезон</td><td>Хорошая поддержка голеностопа, чаще всего водонепроницаемая мембрана</td><td>Несколько тяжелее при ходьбе</td></tr>\n<tr><td>Длинное (спорт, эндуро-турер)</td><td>Трек, спортивная езда, бездорожье</td><td>Защита голени, механическая поддержка от изгиба голеностопа</td><td>Трудно ходить, дорого</td></tr>\n</table>\n<p>В ботинках для эндуро-туреров важно, чтобы подошва имела протектор, пригодный для хождения по бездорожью, а в спортивных — чтобы скользящий элемент (slider) на носке был сменным. Диапазоны цен и заметные модели можно увидеть на странице <a href=\"/ekipman/bot\">рекомендации и цены на мотоботы</a>.</p>\n\n<h2>Проверка этикетки: EN 13634</h2>\n<p>Мотоботы в Европе тестируются по стандарту <b>EN 13634</b>. На этикетке вы увидите четыре цифры; они обозначают соответственно высоту ботинка, стойкость к истиранию, стойкость к ударам и порезам и уровень в испытании на боковую жёсткость (раздавливание). Каждая может быть 1 или 2; 2 означает более высокую защиту.</p>\n<ul>\n<li><b>Высота:</b> короткие ботинки обозначаются 1, высокие, выше щиколотки, — 2.</li>\n<li><b>Истирание и порез:</b> стойкость к трению об асфальт и острым предметам.</li>\n<li><b>Боковая жёсткость:</b> сопротивление подошвы и корпуса ботинка раздавливанию.</li>\n<li><b>Дополнительные обозначения:</b> IPA — защита голеностопа, IPS — защита голени, WR — прохождение испытания на водонепроницаемость.</li>\n</ul>\n<p>Ботинки «байкерские» без этикетки или обувь в виде военных ботинок этих испытаний не проходят. Если важен внешний вид, есть и городские мотоботы с этикеткой.</p>\n\n<h2>Совместимость с рычагом переключения и тормозом</h2>\n<p>На носке мотоботов есть усиление в зоне трения о рычаг переключения передач. При примерке обратите внимание на следующее:</p>\n<ul>\n<li><b>Толщина носка:</b> в эндуро-турерных ботинках с очень толстым носком вам может быть трудно подвести ногу под рычаг переключения. При необходимости сервис может отрегулировать высоту рычага.</li>\n<li><b>Ощущение подошвы:</b> вы должны чувствовать педаль заднего тормоза. Слишком толстая подошва затрудняет точное торможение.</li>\n<li><b>Гибкость голеностопа:</b> для переключения передач вы должны уметь двигать голеностопом вверх-вниз. Слишком жёсткие ботинки в первые недели портят ощущение переключения.</li>\n</ul>\n<p>Если вы ездите на скутере, рычага переключения нет, поэтому усиление носка не имеет значения; но защита голеностопа и нескользящая подошва по-прежнему важны.</p>\n\n<h2>Водонепроницаемость и сезон</h2>\n<p>Ботинки с мембраной (водонепроницаемые) держат ногу сухой под дождём, но летом теплее. Если вы будете ездить в Турции в любой сезон, туринговые ботинки со средним голенищем и мембраной — хорошее универсальное решение. Если ездите только летом, удобнее вентилируемые перфорированные ботинки. Под дождём штанины брюк, надетые поверх ботинок, не дают воде затекать внутрь; поэтому хорошо примерять брюки и ботинки вместе.</p>\n\n<h2>Частые ошибки</h2>\n<ul>\n<li><b>Покупка на размер больше:</b> в свободном ботинке нога скользит, защита голеностопа удаляется от кости.</li>\n<li><b>Примерка в тонких носках:</b> если зимой будете носить толстые носки, примерять тоже нужно в них.</li>\n<li><b>Ослабленная шнуровка:</b> шнурки могут зацепиться за цепь или педаль. У моделей со шнурками должны быть клапан на шнуровке или липучки.</li>\n<li><b>Примерка только короткое время:</b> походите по магазину минимум 10 минут, поднимитесь и спуститесь по лестнице.</li>\n</ul>\n\n<h2>Уход за ботинками и срок службы</h2>\n<p>Хороший мотоботинок при правильном уходе служит годами. Кожаные ботинки после дождя сушите при комнатной температуре, набив газетой; не ставьте их к печке или на батарею. Регулярно наносите средство для ухода за кожей и пользуйтесь водоотталкивающим спреем. В ботинках с мембраной тяжёлые жиры, полностью закрывающие кожу, могут снижать дышащие свойства мембраны; выбирайте средство ухода, рекомендованное производителем. Если подошва стёрлась и стала скользкой, застёжки на липучках или пряжках ослабли, оболочка защиты голеностопа треснула — пора менять ботинки. Ботинки, побывавшие в аварии, покажите специалисту, считая, что их внутренняя структура могла пострадать, даже если снаружи они целы.</p>\n<p>Трение рычага переключения со временем стирает поверхность кожи. В некоторых ботинках на носке есть сменная защита; если нет, резиновый чехол на рычаге защищает и ботинок, и рычаг. Для невысоких водителей некоторые марки выпускают ботинки с немного более толстой подошвой; это может облегчить касание земли на остановке, но влияет и на ощущение заднего тормоза. Если вы невысокого роста, пригодится и руководство <a href=\"/rehber/kisa-boylu-suruculer-icin-alcak-seleli-motorlar\">мотоциклы с низким сиденьем</a>.</p>\n\n<h2>Итог</h2>\n<p>Для выбора ботинок измерьте длину стопы в носках, в которых будете ездить, найдите размер по таблице марки и выбирайте тот, где на кончике пальцев остаётся запас в ширину пальца. Короткое голенище — для города, среднее — для дальней дороги, длинное — для спорта и бездорожья; что бы вы ни выбрали, на этикетке должен быть EN 13634. Чтобы спланировать всю экипировку, смотрите <a href=\"/rehber/ekipman\">руководство по экипировке</a>, а для сочетания с брюками — <a href=\"/rehber/motosiklet-montu-ve-pantolonu-beden-secimi\">руководство по размерам куртки и брюк</a>.</p>\n\n<h2>Часто задаваемые вопросы</h2>\n<h3>Брать ли мотоботы на размер больше?</h3>\n<p>Как правило, нет. Правильный размер — тот, при котором на кончике пальца остаётся запас в ширину пальца. Если будете носить толстые зимние носки или колодка узкая, попробуйте на полразмера больше.</p>\n<h3>Можно ли ездить в кроссовках вместо мотоботов?</h3>\n<p>Не рекомендуется даже на короткие расстояния. Кроссовки не защищают голеностоп от бокового изгиба и раздавливания, а шнурки могут зацепиться за цепь. Используйте как минимум короткие городские ботинки с этикеткой EN 13634.</p>\n<h3>Что означает 2 2 2 2 на этикетке ботинок?</h3>\n<p>Показывает, что по высоте, стойкости к истиранию, стойкости к ударам и порезам и боковой жёсткости получен уровень 2. Уровень 2 — более высокая защита в каждой области.</p>\n<h3>Как скоро новые мотоботы привыкают к ноге?</h3>\n<p>Кожаные ботинки обычно смягчаются за несколько недель использования. Но если пальцы упираются в носок или есть выраженная точка давления, со временем это не пройдёт; тогда размер или колодка неверны.</p>"}